អ្វីជាអាហាររូបត្ថម?

អ្វីជាអាហាររូបត្ថម?
អាហាររូបត្ថម គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ ក្នុងអាហារដែលចាំបាច់ដើម្បីទ្រទ្រង់ជិវិត និងសុខភាព។
ប៉ុន្មានថ្ងៃមុន ខ្ញុំបានផុសនៅលើបណ្តាញសង្គមរបស់ខ្ញុំថា សែនក្រអូបជួយបង្កើនសម្រស និងការគិត ដោយបានភ្ជាប់ជាមួយនិងរូបភាពរបស់ខ្ញុំ រូបថតនោះក៏ជាធម្មជាតិដែរ។ ការផុសរបស់ខ្ញុំហាក់បីដូចជាលេងសើចមែន និងមានបងប្អូនខ្លះខំមិនថា អីដល់ម្លឹងផង ក្នុងនាមជាអ្នកលក់អង្ករសែនក្រអូប សូមថ្លែងអំណរគុណដ៏ជ្រៀលជ្រៅចំពោះការខំមិនទាំងអស់។
អាហាររូបត្ថម គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខានៗ ចាំបាច់បំផុតសំរាប់ទ្រទ្រង់រាង្គកាយ និងសុខភាពរបស់មនុស្ស។ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនោះមានដូចជា៖ កាបូអ៊ីដ្រាត ហ្វែត ហ្វាយបឺ ប្រូតេអ៊ិន និងមីនឺរាល សារធាតុទាំងប្រាំមួយមុខដូចបានរៀបរាប់នេះ គឺជាអាហាររូបត្ថម។
ប្រសិនបើការទទួលទាន/ហូប មានអាហាររូបត្ថមគ្រប់គ្រាន់នោះ គឺមានសម្រស់ស្អាត និងការគិតយ៉ាងល្អពិតប្រកដ។
ប្រសិនបើទទួលទាន/ហូបចំណីអាហារណាដែលពុំមានអាហាររូបត្ថមទេ សម្រសក៏អន់ថយពីមួយថ្ងៃទីមួយថ្ងៃ រីឯខួរក្បាលក៏គ្មានអត្ថភាពក្នុងាការគិតដែរ ថ្ងៃណាមួយអាចគ្រោះថ្នាក់ដល់ជិវិត។ សូមអរគុណ